बिना जिम नै तपाईको शरिर फिट राख्न-अपनाउनुहोस यी उपायहरु

जिम गएर पैसाको मात्र खर्च बढाउन कसलाई पो रहर होला र फेरी कतिपय मानिसहरु त जिम गएर पनि चाहेजस्तो जिउडाल नपाउदा अत्यन्तै चिन्तीत हुने गर्दछन । तर के तपाइलाइ थाह …

Read More

घरमै बसी बसी पेट यसरी घटाउनुहोस् , बिना कुनै व्यायाम तथा जिम

तपाई , हामी जो सुकैले पनि आफु स्वस्थ र तन्दुरुस्त रहन चाहन्छौं । साथै मानिसको  अर्को चाहना भनेको ठिक्क मिलेको पेट पनि हो । विशेषगरी युवा अवस्थाका युवा युवती पेटको …

Read More

जमरा खाँदा यस्ता फाइदै फाइदा ! हाइट बढ्ने देखि तन्द्रुस्त सम्म!!(खाने विधि सहित)

एजेन्सी , जमरा भन्नाले दशैंमा टिकासंग लगाउने मात्र होइन । खानको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ । जमरा स्वास्थ्यको लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । घटस्थापनाको दिन गहु ,धान जौ आदि मिसाएर …

Read More

चुकन्दरको प्रयोग शरीरको तौल घटाउन र आँखाको ज्योति बढाउन निकै नै उपयोगी यस्तो छ बिधि

एजेन्सी – स्वास्थ्य नै सबैभन्दा ठूलो धन हो । त्यसैले आफ्नो शरीरको हेरविचार गर्नू निकै नै जरुरी छ । मोटोपनले पनि स्वास्थ्यमा नराम्रो असर गर्छ । यसले विभिन्न किसीमका समस्यालाई …

Read More

एक मानिसकाे मृगाैला अर्काेमा कसरि फिट हुन्छ?

काठमाडाै । ”अहिले मेरो किडनीमा सामान्य समस्या देखापरेकाेले म उपचारत छु । त्यसैले खासै काममा नगर्इकन घरमै सामान्य जीवन विताइरहेकाे छु । अबकाे समयमा  के उपचार गर्नुपर्ने हाे त्याे चिकित्सकले …

Read More

यसरी पनि लिन सकिन्छ यौन सन्तुष्टी, महिलाले कसरी हस्तमैथुन गर्छन् ?

यौन मानव जीवनको अभिन्न अङ्ग हो, त्यसैले यौनेच्छा हुुनु, यौनका कुरा सुन्दा उत्तेजित हुनु एकदम स्वाभाविक हो। भोक, निद्रा, प्यासजस्तै यौन पनि आवश्यक कुरा हो, मानवजीवनका लागि प्रकृतिले नै दिएको। …

Read More

के हजुरलाई छोरो पाउने मन छ? यस्तो छ अचुक सुत्र!!

“छोरा पाउने भएर होला यसपालि उसलाई साह्रै गाह्रो भएको छ । पेटमा छोरा छ भने अति दुःख दिन्छ रे नि !” मेरी दिदीकी साथी गर्भवती भएपछि उनलाई केहिदिनदेखि निकै गाह्रो …

Read More

यी ५ कुरा जसले तपाइको शुन्दरता बढाउनेछ जानी राखौँ

राम्रो हुने र देखिने चाहना सबै मानिसलाई हुन्छ । अझ विशेषगरी महिलाहरुमा राम्रो देखिने चाहना अत्यधिक हुन्छ । हुन त महिलालाइ शुन्दरताको अर्को नामले पनि चिनिन्छ । भिड भाडमा अरु …

Read More

पुरुषकै कारण कसरी लाग्छ महिलालाई पाठेघरको क्यान्सर ?

के हो पाठेघरको क्यान्सर पाठेघरको मुखको क्यान्सर, पाठेघरको मुखमा नियन्त्रण भन्दा बढी कोषीकाहरु वृद्धि भएपछि क्यान्सर हुन्छ । डाक्टरहरुका अनुसार पाठेघरको मुखको क्यान्सर हुने कारण यहि हो भन्ने नभएपनि यसको …

Read More

बिहानै खाली पेट पानी पिउनुका पाँच महत्वपूर्ण फाइदा!!

मानव जीवनका पानीको महत्व धेरै छ । हामी पानी त खान्छौं तर, विहान खाली पेट खाँदा निकै फाइदाजनक हुन्छ । यदि तपाइले विहानै पानी पिउने बानी पार्नुभयो भने विभिन्न रोगबाट …

Read More